די מפתיע, אבל רבים מאיתנו אינם ערים לפוטנציאל של הפילוסופיה לעזור לנו בחיים. חוכמת הפילוסופיה – אימּה ומולידתה של הפסיכולוגיה – היא רבת עוצמה עבור מי שבוחר להכיר אותה אפילו במעט. השימוש התרפויטי בפילוסופיה הוא עתיק יומין, ובמידה רבה לשמו היא הפציעה לעולם. למרות זאת, רובנו שכחנו מה היו מטרותיה המקוריות: לספק הכוונה ועזרה בחיי היומיום שלנו, לסייע בבניית חוסן נפשי, בהתפתחות אישית ובשיפור ההתמודדות עם חיינו. למרות הייעוד הישן והטוב הזה של הפילוסופיה, מושג הייעוץ הפילוסופי חוּדש רק בשנות השמונים של המאה הקודמת. מרצה לפילוסופיה בשם אכנבאך (Achenbach) זיהה את ההחמצה של העידן המודרני שבו נשתכח ייעוד זה, ופתח קליניקה פילוסופית בגרמניה.
חוט דק, אך בלתי ניתן לפרימה, מקשר בין פילוסופיה לבין החיים עצמם, בין הגות על הקיום וטבע האדם לבין אתגרי היומיום של כולנו. הפילוסופיה המעשית והיישומית (Practical Philosophy) מציעה לבחון את המשמעויות והערכים האישיים שלנו, את תבניות המחשבה, את מה שראוי בעינינו ומה שאינו, ואת נורמות ההתנהגות והמוסר שלנו (כולנו יצורים פילוסופיים). לא אחת היא גם מצביעה על חיבור וקשר בין הפילוסופיה האישית הזו שלנו לבין מחשבתם מאירת העיניים של פילוסופים אמיתיים בהיסטוריה האנושית.
הפילוסופיה המקורית אינה אלא חוכמה אשר נוצרה ונולדה כדי להקל עלינו. כאשר צוללים לתוכה מוצאים בה אסתטיקה, נשגבות ורוממות רוח; מכאן אפשר אולי לשאול: מהי הפילוסופיה אם לא שירה. ספר זה נועד לעורר את המודעות לעולם הפילוסופיה לנפש, להעמיק את ההיכרות עימו ולבחון אתגרים רווחים המעסיקים את כולנו – התמודדויות הקשורות באהבה, ביחסים, בתכלית ומשמעות, במוות ואובדן, במציאות ופרשנות, בבנייה עצמית ושלמות פנימית ועוד. אתגרים אלה הם בעלי הקשרים פילוסופיים עמוקים המאפשרים שגשוג, התפתחות אישית והתמודדות טובה, שמחה ושלמה יותר עם חיינו.
תודות
מבוא
אז מהו הייעוץ הפילוסופי?
מעט על הפילוסופיה הסטואית
מעט על מבנה הספר — כולל המלצות כיצד לצלוח אותו בשלום
הפילוסופיה של החיים הנכונים והטובים — במה נדון בספר זה?
פרק ראשון: הפילוסופיה של מציאות ופרשנות
יציאה מהמערה האפלטונית
מה מטריד אותנו (מהבחינה הפילוסופית)?
משהו על עלבון ועל נזק
לקבל אחריות על הפרשנות שלנו
הפרדה בין הגוף לנפש
הפרשנות של הטוב והרע
אנחנו והטבע בכלל
מוּחלטוּת ויחסיות
אילו "משקפיים" יש לכם?
פרק שני: הפילוסופיה של גורל ובחירה
עמידה מהצד והתבוננות ממרחק (To step aside)
מעט על אקזיסטנציאליזם
מה בשליטתנו ומה לא
גורל, עבודה ועמל
פרק שלישי: הפילוסופיה של בנייה עצמית ושלמות פנימית
קצת סגולות טובות (Virtues)
הכרה והערכה מאחרים — האם זה חשוב באמת?
חיים לפי הטבע
סגולות רעות?
על הקושי באימוץ סגולות טובות
נסיגה אל תוך עצמנו
מצבי התודעה שלנו לפי הבודהיזם
פרק רביעי: הפילוסופיה של הסתפקות וסיפוק
הסתפקות וקבלה אצל סטואיקנים ואחרים
מעט על בודהיזם
כיצד להסתפק במה שבשליטתנו (מבלי לוותר על השאיפות שלנו)?
משהו על העבר, ההווה והעתיד
פרק חמישי: הפילוסופיה של תכלית ומשמעות בחיים
על שלושה מרכיבים שמניעים אותנו
פרק שישי: הפילוסופיה של מוות ואובדן
מעבר לטענה המוכרת 'זה חלק מהטבע'
אסמי תבואה גדושים
המיקוד בנשגבות
פרק שביעי: הפילוסופיה של אהבה ורגשות אחרים
תודעת האהבה
כמה מילים נוספות על אהבה ורגשות אחרים
פרק שמיני: הפילוסופיה של התבונה והרציונל
מעט על התבונה וההיגיון
על הפער בין רעיון התבונה לבין חיים לפי התבונה
פרק תשיעי: הפילוסופיה של התמודדות עם קונפליקטים בינאישיים
קונפליקטים בינאישיים — למה נוכל לצפות ולמה לא?
כיצד נוכל להצליח 'לסבול' את האחר?
התנהגות ללא רבב (Blame)
פרק עשירי: הפילוסופיה של שינויים בחיים
הכול משתנה, הכול צפוי, והכול בהתאם לטבע
אחרית דבר
22-05-2022 פודקאסט המעבדה
20-05-2022 מיכל צפיר, רדיו 102
27-12-2021 רן בן נון, EVRIT
אם אתם מרגישים שהחיים שלכם מבולגנים ומתקשים להבין את המקום שלכם בעולם, לפילוסופיה יש לא מעט כלים וגישות שיעזרו לכם למצוא תכלית ומשמעות. ד"ר שלומי ששון, שפרסם את הספר "כולנו יצורים פילוסופיים", משוכנע: "יש פה אוצר בלום לחיים של כל אחד מאיתנו. לכל אחד יש פילוסופיה אישית המכוונת אותו בחיים"